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Bonjour !
Blog de isaettiti
aide blog-
16 avril : 1090 publié le 17/04/2013 à 14:34
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mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pain complet, fabrication artisanale, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Orange, jus pressé mais Déjeuner : Courgette, pulpe et peau, crue, Tomate, crue, Omelette aux fines herbes, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Sauce vinaigrette, Pain complet, fabrication artisanale Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe Dîner : Petit pois, surgelé, Carotte, surgelée, Haricot vert, surgelé, cuit, Oignon, cuit, Steak haché 5% MG, cuit, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature, Clémentine ou Mandarine, fraîche Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1085 kcal (0) commentaires
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