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Blog de isadora907
aide blog-
4eme jour publié le 24/01/2008 à 11:26
Je continue à suivre les menus à la lettre.
Très très dur hier : je suis allée faire les courses en sortant du boulot (17 h30) et j'avais une faim de louve...
J'ai résisté mais tout de même mangé un fruit de plus vers 22 h 00 (au lieu d'une tablette de choco, heureusement, y'en a pas chez moi, si non, je pense que j'aurais craqué).Sur les blogs, je lis plein d'interrogations sur les crèmes, ceinture, amégrissantes. Dites-vous bien une fois pour toute que si ça marchait ça se saurait. Il faut juste assez de... non, pas Volonté, je déteste les gens qui pensent qu la volonté a quelque chose à voir là dedans, je pense plutot que c'est la MOTIVATION qui fait souvent défaut et aussi l'état PSYCHOLOGIQUE dans lequel on se trouve. Nous avons tous des vies semées d'embuches et réagissons chacun à notre manière.
Moi, quand je vais moins bien, je mange, ça me console un peu, ça me fait toucher le fond, puis je donne un coup de talon et je refais surface
Alors ne vous ruinez plus en cremasses et autres substances destinées à vous faire maigrir en un clin d'oeil.Ici, par contre, je crois à l'échange, à la chaleur humaine, à l'entraide. Ca me maintient sur les rails, ce RV hebdomadaire.
Bises
mon alimentation Petit-déjeuner : 1bol lait+3poignées céréales+1 orange +1 café Déjeuner : salade verte au thon+pâtes sans sauce+gruyère+orange Goûter ou snack : rien Dîner : omelette aux champignons+salade verte+fromage blanc+fruits rouges Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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