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Bonjour !
Blog de isadora907
aide blog-
3eme jour publié le 23/01/2008 à 08:40
J'ai déjà perdu du poids, youppi ! (j'ai triché je me suis pesée) Je vous dirai combien samedi.
pas un excès hier, j'y suis arrivé !!!
Mais je me couche très tard et ma période de grande fragilité est de 22 h à... 1 ou 2 h00. C'est long de lutter contre la faim pendant tout ce temps. Mais j'ai résisté (pas sure de toujours y parvenir).Je fais même la gym le matin au réveil... Moi qui suis sportive comme un lavabo !
Bises
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 T pain complet, 1 café sans sucre Déjeuner : PDT Vapeur+2Tjambon+petit morceau gruyere+compote Goûter ou snack : RIEN Dîner : salade betterave-mais-pommes-mache+2T pain complet+fromage blanc+mandarine Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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et bon courage pour ta nouvelle journée de régime
bonne soirée