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Blog de isadora907
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2EME JOUR 22 janvier publié le 22/01/2008 à 09:43
Finalement, cette première journée n'a pas été si difficile... J'ai eu faim (mais ça ça dure depuis 55 ans !!) mais moins que je n'aurais pensé. J'ai suivi le régime à la lettre, fait les exercices de gim (sauf la marche). Je suis assez fière de moi !
Reste à tenir... Le plus dur.Mon seul régime réussi : il y a environ 30 ans. J'avais maigri de 26 kg en 7 mois (7 kg le premier mois). Le médecin généraliste m'avait donné 3 listes :
Aliments autorisés quantité à volonté : viande et poissons grillés, légumes verts, fromage blanc, crudités, fruits (3 par jour)
Aliments tolérés : féculents (150 g par repas, chocolat (1 carré), biscuits (1 par jour, 2fois par semaine)
Aliments interdits : patisseries, charcuterie, alcool, plats en sauce, etc etc
d'un caractère très entier, j'ai jeté les listes 2 et 3 pour ne garder que celle des aliments autorisés. J'ai vidé tous mes placards et j'ai refusé toutes les invitations pendant 6 mois...
Hélas, à la fin, j'avais tant maigri que je déprimais en me regardant dans la glace !!!
Mais à vrai dire, j'ai trop repris. Mais ça ne va pas durer
Bonne journée à tous et toutesMarie
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 t pain complet, beurre 15%, fromage blanc, orange Déjeuner : 2 t pain, 2 oeufs, 1 fromage allégé, poireaux vinaigrette et salade verte, 1 pomme Goûter ou snack : rien Dîner : Choux-fleur+haricots verts+1T blanc de dinde + 1 poire Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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tu dit que tu déprimé quand tu avait maigris, moi c est la meme chose apres 2ans de regime et 25 kg en moins j etais completement déprimé , depuis septembre j ai tout arreté et repris 14 kg mais j ai de nouveau le moral . La j essaie de me remetre au régime pour ma santé