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Bonjour !
Blog de isadef1
aide blog-
Menu du Jour publié le 31/01/2012 à 22:12
Dans la soupe il y avait du brocolis, de la salade et de la courgette
après le diner du soir j'ai oublié de noté une clémentine
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Compote de pomme, appertisée, Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux Déjeuner : Soupe de légumes, tout type, Lasagne à la bolognaise, Crème dessert soja aux ferments, aux fruits, rayon frais Dîner : Soupe de légumes, tout type, Pain, baguette courante, Morbier, Crème dessert soja aux ferments, aux fruits, rayon frais Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1003 kcal (4) commentaires
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Merci pour ton petit passage sur mon blog ...
Passe une très très bonne soirée.
Bizzzz
bravo pour tes menus très diet !!! la soupe ça cale bien et c'est plein de vitamines ...
j'ai craqué pour une crèpe hier avec mes petits fils mais j'ai compensé le soir en ne mangeant qu'une pomme ...
bisous isa et à bientot , bonne journée .
prend soin de toi avec se froid ****
pas facile hiver mais il faut que sa se fasse
bise bon mercredi fiona
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)