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Blog de isadef1
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bilan de milieu de semaine publié le 04/01/2012 à 08:42
Contente de ma pesée ce matin, je redescend tout doucement pour reperdre les kilos pris pendant les fêtes ça fait du bien, maintenant je veux atteindre les 69 car je stage depuis juillet entre 70 et 71 et ça m'agace
Depuis hier j'utilise le podométre mais j'ai du entrer mon nbre de pas manuellement, car je n'ai pas réussi à le connecter, un message me dit que la connection est impossible avec mon ordi sniff et d'ailleurs je ne sais même pas si mon entrée manuellement est réellement passée car je ne la vois pas apparaitre dans le tableau de ma page d'acceuil !!!!
Aujourd'hui mercredi, je ne travaille pas, pour rester avec mon fils
Bonne journée à vous toutes et courage pour le régime et se bouger
(6) commentaires
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je dois boire 1, 5 à 2 Litres d'eau dans laquelle je fais un petit mélange de gouttes à base de plantes pour aider à élliminer.
je te presente mes voeux pour cette année qui commence et accepte ton invitation avec plaisir , mais je tenais a te dire que pour moi il faut qu il y ai un echange parce que je suis plus pour la convivialité que d avoir un nombre impressionnant "d amies"
bon courage pour ton objectif je sais de quoi tu parle là j ai repris 1.5 kilo avec les fêtes sinon c depuis le mois de septembre que mon poids stagne aussi et c rageant , je suis à ww et toi quel est ton programme ?? @+++
j'ai envoyé le message j'attends sa réponse
Sinon pour mes autres trucs et astuces, je bois entre 1,5 et 2 litres d'eau par jour (prends une bouteille repaire pour être sûre d'avoir bu assez à la fin de la journée). Je mange aussi un fruit à 16h (comme ça j'évite le coup de faim de 17h-18h). Et je mange un petit déjeuner bien complet (2 tartines beurrées, un verre de jus d'orange et un thé). Mais pour le petit déjeuner il faut que tu te fasses plaisir, comme ça le soir tu arrives à tenir en pensant à ton petit déjeuner :-)
Voilà, j'espère que j'ai un peu pu t'aider ! Si tu as des questions n'hésites pas ! Mais sache qu'on peut vraiment toutes y arriver. Moi j'étais une grande grignoteuse, et je le suis toujours d'ailleurs, sauf que j'arrive à limiter mes moments "plaisirs" aux week-end :-)
pour le podometre c'est dommage mais ca te donne une idee quand meme de tes pas!!!
bon mercredi!!!
Courage !