J'ai entamé ma 6e semaine depuis quelques jours... J'avoue être assez surprise du résultat jusqu'à maintenant. J'ai perdu quelques 8 kg!!! Je dois admettre que ce n'est pas facile à tous les jours. Le manque d'énergie, les sautes d'humeur (et j'en passe) font parti de mon quotidien. Il y a des jours où je mangerais bien mes émotions comme auparavent ou je prendrais bien une coupe de vin pour décompresser. Bien que je n'ai jamais abusé, j'avais augmenté ma consommation pour palier au stress de la vie quotidienne. J'avais pris presque 5 kg en 6 mois. Je sais que plusieurs facteurs relié au métabolisme vs le stress ne m'ont pas aidé, mais j'y suis parvenu.
Prochaine étape pour bientôt, TRAVAILLER SUR LE MAINTIEN. Je sais que c'est la partie la plus ardu, mais je vais travailler à modifier mes habitudes de vie jour après jour. Un objectif à la fois!!! Il y a toujours la gestion du stress qui m'occasionne bien des maux de tête, mais je vais y parvenir. Aujourd'hui, je touche du bois en disant que j'ai un travail qui me convient mieux.
J'aime la vie et prendre de soin de ma santé me permettra de mieux prendre soin de la santé de mon entourage.
Bonne St-Valentin!!! XXX 
