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Blog de isabouch
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Objectif de la semaine!!! publié le 23/01/2012 à 06:14
Une nouvelle semaine qui commence et tout va bien!!!
Je suis à 2½ semaines et j'ai perdu presque 10 livres. C'est encourageant quand je constate le fruit de mes efforts. Je sais que j'ai encore du chemin à faire, mais je travaille à intégrer de nouvelles bonnes habitudes alimentaires à long terme. J'ai besoin de mieux me sentir dans mon corps et dans ma tête. Je n'ai pas encore débuté l'exercice, mais je vair m'y mettre bientôt. Je concentre mes efforts sur l'alimentation et ensuite, mon corps va s'activer... Je crains des baisses d'énergie et je ne voudrais pas avoir de faiblesses comme c'est déjà arrivé. Plus vite on plonge, plus vite on affronte nos peurs!!!
Alors, mon objectif de la semaine est de retourner chez Curves au moins une fois pour tenter de réintégrer l'exercice dans ma routine. Je sais que j'en suis capable!!! Je vais y arriver...
Je vous en redonne des nouvelles dès mon objectif atteint...
BONNE SEMAINE!!! XXX
(1) commentaires
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isabouch publié le 26/01/2012 à 13:35On est jeudi et je ne suis pas encore allé chez Curves... Peut-être ce soir???
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