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Blog de isabellepetitbidon
aide blog-
2ème jour de régime!! publié le 12/03/2009 à 17:47J'aime bien cette photo qui sent l'été sur la terrasse d'un pub
Eh bien finalement je résiste super bien!!!J'ai toujours un peu faim mais je contrôle!!!Pas de grignotage du tout!!!
Je crains un peu le week end car quand je reste à la maison je grignotte!!!alors je pense que je vais sortir, me balader, bouger mon popotin quoi!!!Je devais aller au sport hier mais je n'avais pas le courage, en fait la vrai raison c'est que je me sens mal en tenue de sport et que me regarder dans cette énorme glace me rend malade!!!Je sais pas si ça vous fait le même effet mais je ne peux pas me regarder dans la glace, je me dégoûte!!!Le pire c'est dans les magasins quand j'essaie des fringues!!bah le cauchemar!!!
Alors j'attends demain matin pour connaître le verdict sur ma balance!!!Vous vous pesez tout les jour vous? moi une fois/semaine ça suffira!!!
Bises les filles
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé noir + 1 toast brioché beurré + 2 verres de jus de mangue Déjeuner : riz banc + 2 petites galettes de légumes + fricassé de poulet + 1 yaourt nature Goûter ou snack : Rien Dîner : reste de riz blanc + mélange courgettes, tomates, champignons, oignons + poisson+1/2 tranche de pain de mie complet + 25g de camembert allégé et thé noir dans la soirée Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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bonne journée!!!
Pour la pesée, le mieux, c'est une fois par semaine. Parce que d'un jour sur l'autre, le poids peut varier (dans un sens ou dans l'autre) pour des tas de raisons. En te pesant une seule fois par semaine, tu te rends mieux compte des variations.
Ce qui est bien aussi, c'est de prendre tes mensurations. Surtout si tu fais du sport. Parce que des fois, la balance ne bouge pas, mais on se rend compte qu'on a perdu des centimètres. Et perdre du volume, c'est positif !