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Blog de isabellehabert
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Tous dans l'eau pour une humeur au Top ! publié le 19/07/2013 à 18:33
Bonjour à toutes et à tous
Vous avez chaud ?
Allez-vous baigner ! Cela va non seulement vous rafraichir mais aussi vous mettre de bonne humeur .
Les activités réalisées en milieu aquatique font partie des sports qui augmentent le plus le taux de sérotonine qui est l’hormone régulatrice de stress !
Des études ont également montré que les sports aquatiques apaisent les personnes qui souffrent de pulsions alimentaires signe fréquent d’un manque de sérotonine.
Pour un bien-être maximum, nagez dans la mer et profitez des bienfaits de l’iode. Naturellement riche en oligo-éléments et sels minéraux, l'eau de mer vous communiquera ses bienfaits en franchissant la barrière de l'épiderme.
Alors on oublie sa frilosité naturelle et on se baigne dans la mer !
Vous souhaitez connaitre les bienfaits de la détox ? je vous invite à découvrir mon programme en Cliquant ici : https://mag.aujourdhui.com/coaching/isabellehabert/booster-sa-vitalite
Isabelle Habert
(3) commentaires
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Bon dimanche
moi je ne me baigne pas
mais je suis de bonne humeur
bonne soirée