UN  défi 100% naturel sur AJ ! Génial ! J'adore !

                             Besoin d'un coup de main ?

        Voici quelques idées pour une journée 100% naturelle !

- Alimentation : on ne mange que des produits frais ! Pas de préparation toute faîte et pas de paquets de gâteaux ou autres friandises ! 

OK d'accord on aura du mal à éviter les oeufs de Pâques ! Ce sera la seule entorse à notre défi 100% naturel !

- Beauté: savon noir ou savon de marseille pour la douche ! 

  Eau ou hydrolat pour nettoyer sa peau et huile végérale pour l'hydrater .

 Pour le maquillage testez les produits naturels ! 

- Ménage de Printemps: (pour celles qui le font !)

Faîtes les vitres au vinaigre !

Pour laver sols et surfaces diverses: le savon noir encore !

Une lessive sans phosphate , ou du savon noir, ou les noix de lavage

- Loisirs: exit la télé , l'ordi etc... On s'aère, on va voir les copains et copines, on redécouvre le jardin d'à côté, la forêt pas loin ou la mer ! A pied, en roller ou à vélo !

- Santé : 

un petit bobo ? on désinfecte avec quelques gouttes d'huile essentielle

une crise de foie ? on prend du charbon de belloc

Mal à la tête ? 1 goutte d'huile essentielle de menthe sur chaque tempe (loin des yeux )

Et pour d'autres idées, relisez mes articles ! Il y a une foule d'info !

J'ai souvenir d'une recette naturelle anti - jambes lourdes et plein d'autres idées encore.

Pensez aussi à aller faire un tour sur les blogs de Delphine Tika, Anelordabo , Cécile Neuville et Cyrille Dabo! ça fourmille d'idées 100% naturel cette semaine !

Je vous retrouve demain pour un nouvel article toujours aussi nature !