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Blog de isabellehabert
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Ma recette de jus vert spécial détox ! publié le 20/03/2012 à 07:32
Vous êtes nombreuses à me demander comment faire ces jus "verts" , merveilles de la détox !
Tout d'abord, sachez que ces jus peuvent avoir plusieurs couleurs, selon les ingrédients utilisés !
Vous pouvez en effet mélanger aux légumes verts des légumes comme la carotte et même des fruits ! L'effet détox sera aussi efficace et le goût plus agréable.
Pour se fabriquer son propre jus "vert" il vous faut tout avant tout un appareil pour extraire le jus !
Centrifugeuse, extracteur de jus pour celles qui en ont, ou mixer !
Avec le mixeur, vous aurez des morceaux ! Un conseil, passez le jus dans une passoire !
Voici donc mes 2 recettes du moment !
Jus radis/carottes
1/2 botte de fanes de radis
1 pomme ou une poire
1 demi citron
2 carottes
un peu de gingembre rapé
Jus 100% vert !
3 branches de céleri
1 concombre
1 pomme
4 feuilles d'épinard
du persil en branche
Pour les 2 jus, rajoutez de l'eau selon la consistance souhaitée !
Décorez avec quelques graines germées!(que vous mangerez bien-sûr !)
Il est préférable d'utiliser des produits bio sans pesticides !
A ce sujet, je vous conseille d'aller faire un petit tour sur le site de la semaine sans pesticides !
Et vous , avez vous votre propre recette de jus vert ?
Bonne dégustation !
(18) commentaires
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vous pouvez acheter le gingembre en frais que vous râpez ou hachez ou en poudre sèche.
Vous pouvez en consommer tous les jours : dans tes plats, dans un jus, dans une tisane...
C'est un anti-oxydant majeur et un très bon remède contre les maux d'estomac, diarrhées et nausées.
On l'utilise aussi en prévention des maladies respiratoires de l'hiver (grippe, rhino...)
Il soulagerait la douleur associée à l'arthrite rhumatoïde.
Une précaution: il augmenterait l'effet des anticoagulants .
Bonne soirée !
Edith
alors que tu aurais pu m'en faire la semaine dernière...petite maligne:)
j'ai pas dit mon dernier mot;)
bisoux
a bientot sun :)
bisous et bonne journée