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Bonjour !
Blog de isabellehabert
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l'équilibre acido-basique une dynamique vitale publié le 25/09/2011 à 20:03
L'équilibre acido-basique permet de retrouver forme et santé et de se préserver de nombreux troubles chroniques
LE PRINCIPE EST SIMPLE: à l'état physiologique notre organisme produit des acides qui proviennent de la dégradation des nutriments et d'un mode de vie pas toujours adapté. L'organisme a besoin de ces acides jusqu'à un certain stade, mais lorsqu'il y en a trop, il est débordé et ne sait plus les géerer, il s'encrasse: c'est l'acidose tissulaire.
Pour tout savoir sur l'équilibre acido-basique, allez faire un tour sur mon nouveau blog "nature et sens" en cliquant sur le lien suivant:
http://nature-et-sens.blogspot.com/2011/09/lequilibre-acido-basique-une-dynamique.html
(16) commentaires
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Bonjour! n'hésite pas à me contacter si tu te poses des questions.J'y répondrai avec plaisir.Bonne journée.
pas de panique au contraire!
c'est très bien! la plus part est entre 4 et 5. Donc tu peux être fière d'voir une alimentation bien équilibrée! ou alors tu as une très bonne force vitale qui te permet de gérer les acides nickel!
Bravo!
je suis d'accord avec toi! Manger est ,et doit rester un plaisir. Pour moi, c'est ainsi tous les jours! L'essentiel est de trouver un équilibre qui corresponde à chacun!
pour cela, il faut être à l'écoute de soi. C'est toi qui trouveras pertinent ou non de choisir l'alimentation qui te convient en t'inspirant de toutes les infos que tu peut trouver.
si l'on s'écoute , on sait toujours ce qui est bon pour soi, mais on peut aussi faire des écarts sans culpabiliser!
allez, je te laisse pour aller me boire un bon petit verre de vin et manger des tapas. bien acidifiants tout ça! Je vais me régaler!
Je te souhaite une très bonne soirée.
et ...horreur ...mon ph est entre 6 et 7 ....
surtout retenez une chose: les changements alimentaires se font en douceur, petit à petit zéro stress!
le truc à retenir dans cette méthode, c'est de manger des légumes tous les jours, et quand on n'a pas le temps, une salade verte pour accompagner une protéine fait l'affaire aussi!
@Nicole, je vois que tu es de retour! alors ces vacances? et comment vas ta fracture?
bisous
Je vais imprimer la liste des différents aliments !
Merci
Bonne journée et bonne semaine !
Edith