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Blog de isabellehabert
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Défi détox /Ma tisane anti-grignotage! publié le 10/01/2012 à 11:18
Bonjour à toutes mes amies les ajtées et les autres!
J'espère que vous êtes en forme.
Moi je suis à fond!
Un peu occupée par la finition de mon programme de coaching qui sort en février:
"15 jours pour booster sa vitalité avec la cure détox"
je termine les vidéos et il sera fin prêt !
Pour tenir le coup j'ai la chance de vivre au bord de la mer et de pouvoir m'y ressourcer!
Et je ne vous oublie pas mes amies !
Ainsi pour cette deuxième semaine de défi détox, je vous donne un petit coup de pouce avec
ma recette "anti grignotage"
C'est tout simple! Une petite tisane de mélisse aux vertus calmantes et de maté vert qui est un léger coupe faim.
Vous trouverez ces herbes dans les boutiques bio ou herboristeries.
1 cc à café du mélange à part égale dans une tasse d'eau bouillante. Laissez infuser .
Buvez chaud au froid en cas de fringale!
(Précautions: déconseillé en cas de grossesse ou d'allaitement.)
Testez cette tisane et dites moi ce que vous en pensez!(21) commentaires
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bisous et merci
moi aussi je vis au bord de la mer et cela fait du bien de s'aérer aux embruns