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Blog de isabelleab

aide blog

  		• Dur, dur, dur
    publié le 17/03/2008 à 21:42


    que 'est dur de reprendre la gym après 3 semaines d'absence. je pense que demain sera très courbaturé, mais ce n'est pas grave, je sais que c'est pour mon bien.

    bon pas mal la première journée de régime, la faim ne sait pas trop fait ressentir.

    bonne nuit à toutes et bon courage

    bisous Isabelle




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, Fitness au blé complet (Nestlé) , Lait demi-écrémé , Kiwi
    Déjeuner : Carotte (crue), Colin ou merlu, Riz complet (cuit) , Yaourt nature
    Goûter ou snack : Pomme
    Dîner : Dinde (escalope) , Pain complet , Saint Nectaire, Fraises , Jus de 5 légumes (Joker)
    Verres d'eau : 11
    Calories consommées : 1305 kcal
    (1) commentaires


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  • astraphael 
    publié le 17/03/2008 à 21:49
    Coucou mardi dernier j'ai repris la gym apre s3 semaines moi aussi et dur dur mais les courbatures pas trop alors à fond on continu

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