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Bonjour !
Blog de isabelle93
aide blog-
Quoi de neuf ? publié le 10/01/2008 à 04:56
Bonjour à toutes !
Et bien voici les nouvelles : je tiens le coup (pour le moment) et mardi soir je suis allée à un cours de gym (musculation ; groupe organisé par une association de ma ville comme dans beaucoup d'autre : c'est la gym volontaire). On y fait des exercices de cardio et des abdos (entre autre). Il y a une bonne ambiance et ça me permet de voir d'autres personnes que les collègues. Donc j'ai décidé d'y aller régulièrement : une à deux fois par semaine en fonction des jours de boulot.
D'ailleurs, aujourd'hui j'avais quelques courvatures, mais ça rester supportable et ça fait du bien !
Voilà les filles.
J'espère que pour vous la nouvelle année a bien commencée.
Bises.
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait + pain au lait + orange Déjeuner : semoule + poisson + pain + yaourth + pomme Goûter ou snack : pomme et clémentine Dîner : escalope de dinde + carottes + pain et fromage Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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