Blog de isabelle93
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Bonjour à toutes et à tous !
Je tiens à remercier encore une fois Chris18 pour son commentaire. Elle venait prendre de mes nouvelles et c'est motivant ! ça prouve qu'on n'est pas seule !
Comme je lui ai répôndu, hier j'ai un peu craqué car au gouter j'ai mangé des gâteaux secs mais aujourd'hui, j'ai repris le cours normal de mon alimentation !(cf détail de mon alimentation du jour).
Ce qui n''est pas facile c'est que mon chéri m'aime telle que je suis (heureusement !) mais c'est difficile dans ce cas là d'être motivée pour continuer à perdre du poids ! Surtout que je me sens bien dans mon corps mais que du point de vue esthétique, ça ne me plait pas vraiment !
Mais je n'ai que quelques kilos à perdre (moins de 10) alors il faut que je tienne le coup et que j'y arrive !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
un bol de café au lait sans sucre + une tranche de pain de mie et 1/8 de baguette (+ margarine) et un kiwi |
| Déjeuner : |
un steack (bavette) grillée + un croque monsieur léger + salade verte |
| Dîner : |
2 endives vapeur + filet huile d'olives et citron + une tranche de jambon + une compote de pomme abricot+ pomme |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
