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Blog de isabelle1984

aide blog

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    publié le 21/01/2009 à 23:42

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de céréales + 1 clémentine + 1 infusion drainage élimination + 4 biscuits petit déjeuner
    Déjeuner : 1 tomate assaionnée (sel,poivre,huile d'olive,vinaigre) + 1 tranche de blanc de poulet doré au four + 1 morceau de fromage allégé avec 3tranches de pain complet + 1 café
    Goûter ou snack : abicots secs
    Dîner : choux fleur nature avec un tout petit peu de mayonaise allégée + 1 yaourt fromage frais 0 % saveur vanille + 1 infusion drainage élimination
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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