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publié le 21/01/2009 à 23:42 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 bol de céréales + 1 clémentine + 1 infusion drainage élimination + 4 biscuits petit déjeuner |
| Déjeuner : | 1 tomate assaionnée (sel,poivre,huile d'olive,vinaigre) + 1 tranche de blanc de poulet doré au four + 1 morceau de fromage allégé avec 3tranches de pain complet + 1 café |
| Goûter ou snack : | abicots secs |
| Dîner : | choux fleur nature avec un tout petit peu de mayonaise allégée + 1 yaourt fromage frais 0 % saveur vanille + 1 infusion drainage élimination |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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