 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
TROP COOL !!!!
publié le 16/01/2009 à 22:39 |
Coucou tout le monde !!! 
Hier j'avais un papier de livraison dans ma boite aux lettres. Comme référence il y avait écrit MAGIC et des numéros donc j'étais trop contente car c'était mon MAGIC LEG !!!! 
Cette après-midi je suis allée le chercher et à peine arrivée chez moi je le monte et l'essaye vite fait car c'était l'heure de repartir au boulot... Mais bon je sentais déjà que ça me tirait à l'intérieur des cuisses lol
En rentrant du boulot ce soir je mange ma salade habituelle lol et hop je monte sur le magic leg !! J'ai fait 4 séries de 10 vas et vient et la j'ai les cuisses en compote !!! AIAIAI CA TIRE !!!! lol
Demain matin en me levant j'en refairai un peu lol
En plus demain matin ça va être marathon : j'ai des lessives et du ménage à faire, un colis à chercher à la poste ( ça a encore un rapport avec mincir... je vous dirais ce que c'est lol) et quelques magasins à faire aussi en passant avant ou après les petite courses que j'ai à faire car j'ai plus de tomates et de fruits secs lol
Allez bonne nuit !! Ce soir je me couche comme les poules ça changera de d'habitude... lol
Bisous !!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 bol de céréales + des abricots secs + 1 infusion drainage élimination |
| Déjeuner : | 1 salade (tomate + sucrine) assaisonnée avec sel, poivre, huile d'olive et vinaigre) + 1 tranches de blanc de dinde + 1 crème dessert chocolat + 1 infusion drainage élimination |
| Goûter ou snack : | 1 infusion drainage élimination |
| Dîner : | 1 salade (tomate + sucrine) assaisonnée avec sel, poivre, huile d'olive et vinaigre) + 1 tranches de blanc de dinde + des abricots secs + 1 infusion drainage élimination |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
et la nouvelle surprise ? on saura quand ? lol
bisous
Super, tu vas être superbe....avec tout le sport que tu vas faire...... Yes !!!!!!
Sinon, j'espère que tu vas bien ?
Moi, les courses, c'est fait..... je finis de manger, et je vais faire un peu de ménage avant de repartir en ville.....
Bon apm.
gros bisous
Bonne nuit et à demain pour les résultats.... aglagla.... Buenas noches !