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publié le 12/01/2009 à 22:56 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 thé + 1 croissant + 2 abricots secs |
| Déjeuner : | brocolis + 1 côte de porc + 1 mandarine + 3 abricots secs |
| Goûter ou snack : | café + 2 chocolats |
| Dîner : | 1 salade (sucrine + 2 tomates) assaisonnée avec sel, poivre, huile d'olive et vinaigre + 2 tranches de pain + 1 morceau de fromage allégé + 1 thé |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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