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publié le 13/01/2009 à 11:43 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 bol de chocolat au lait + 1 tranche de pain au nutella + 4 abricots secs |
| Déjeuner : | 1 avocat + brocolis cuits à l'eau + 2 oeufs dur + 1 banane + 1 café + 1 infusion drainage élimination |
| Goûter ou snack : | 1 infusion drainage élimination + 4 abricots secs |
| Dîner : | 1 salade (sucrine + 1 tomate) assaisonnée avec sel, poivre, huile d'olive et vinaigre + 2 tranches de pain de mie complet + 1 morceau de fromage allégé + 1 clémentine + 1 thé |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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