| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de isabel22
aide blog-
2ème semaine publié le 20/04/2009 à 13:36
Et bien voila, j'entamme ma deuxième semaine de régime...
J'espère qu'elle sera aussi bien que la 1ère... Et oui, je suis plutôt fière de cette semaine écoulée. Je n'ai pas fait trop d'écart (même avec le lundi de Pâques et Dieu sait que c'était dur de résister à tout ce que ma mamie avait cuisiné ainsi que tout le chocolat présent...). De plus j'ai réussi à aller à la pisicne 3 fois dans la semaine!
Bref au bout du compte, j'ai predu 900g !!! bon je sais que ça peut paraître peu mais je ne veux surtout pas aller trop vite pour ne pas tout reprendre aussi vite!!! Pour dire, je me suis fixée une moyenne de 500g/semaine (ça c'est pour les prochaines semaines qui risquent d'être beaucoup plus dures que cette première!!!)
Bon sinon pour cette semaine, mes objectifs sont de diminuer un peu mes rations (j'ai l'impression de beaucoup manger... heureusement qu'il y a beaucoup de légumes). je vais aussi me mettre à la course à pied (demain). je ne dit pas que je vais devenir une accro du jogging mais j'aimerai essayer pour varier de la piscine... Et bien sur il faudrai que j'écrive un peu plus d'article pour avoir un etrace de mon alimentation !
Allez, je retourne bosser !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Muesli, lait écrémé, jus d'orange, thé Déjeuner : Ratatouille, Ebly, 2 tranches de jambon, pomme, thé Goûter ou snack : Normalement: 1 thé Dîner : Normalement: poisson, riz, légumes, yaourt 0%, pomme Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
