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Bonjour !
Blog de isa64700
aide blog-
Comme la tortue ja avance a petit pas... publié le 03/10/2007 à 14:06
eh oui, comme la tortue, j avance a petit pas, mais j avance!!! je perds du poids... cest genial et sa me motive chaque jour... ce matin - 200 grs, bon c pas terrible, mais c mieux ke rien... kel plaisir de voir 5.8 kilos de perdus.. c genial!!!
Je commence deja a sentir que mes pantalons sont moins serres, que mon ventre a diminuer... je me sens plus legere!!
Aujourdhui c etait thon des iles, le meilleur des plats de mon programme, cetait bon, sa sentait bon les iles.. un regal!!
Hier j ai marcher pendant 1h15... trankilement mais surement, sa ma fait du bien de marcher au bord de la baie, dans le silence et l odeur de la nature... cetai genial!!
Allez le combat continu, mais finalement, ce n est plus un combat... cest un plaisir de maigrir!!
bonne journee!mon alimentation Petit-déjeuner : cafe Déjeuner : torsades bolo + the vert Goûter ou snack : biscuits aux chocolats (huperproteine, blabla, pas tres bon) + the vert Dîner : salade compose Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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gros bisous
motivation et persévérance !!!! c'est la clé de la réussite !
gros bisous