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Bonjour !
Blog de isa64700
aide blog-
Il ne faut pas craquer publié le 25/09/2007 à 09:18
En ce moment, chaque matin, j'ai l'impression d'avoir perdu du volume, au niveau du ventre, des cuisses... et sur la balance ..... rien!!!
en meme temps, je me dis, ke moi poids n'augmente pas, donc sa deja, sa me rassure!!
Je dois faire encore plus d'efforts!!
Hier j'ai fait 2 heures de marche! Sa ma fait du bien, mais en rentrant j'etais un ogre, javais besoin de combler ce que j'avais perdu!!! J'ai mangé selon mon appetit vorace, mais tout en restant equilibré!!
C'est vrai que c'est dur de ne pas craqer de temps en temps, mais si je craque trop souvent, je vais craquer pour de bon... alors je ne resiste jamais a la tentation!!! Et pour le chocolat que j'aime tant: j'en mange juste un petit peu de temps a autre le matin uniquement... c'est mieux....
Je me sens forte, je vais y arrivé!! Abats les kilos superflus!!! C'est moi i vais gagner!!mon alimentation Petit-déjeuner : café + 2 carré de chocolat Déjeuner : 1 orange + 1 peche + 1 soupe sveltesse Goûter ou snack : rien Dîner : jambon (1 tranche) + legumes du soleil a la poele... hum!!! Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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