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Blog de isa56_minceur
aide blog-
DE BONNES RESOLUTIONS POUR 2009 publié le 12/01/2009 à 19:20
HELLO,
Bien ce matin, je me suis pesée et donc je m'en doutais un peu je suis de nouveau a 77 kgs donc tout a refaire mais je me suis pas démonter car j'ai bien l'intention de faire en sorte de tout perdre cette année.
Tout d'abord, ce matin, je me suis forcée a manger un yaourt 0% en plus du jus d'orange et j'ai pris mon thé comme d'habitude au boulot en arrivant. Ce midi, j'ai manger salade piémontaise un peu et ensuite haricot vert + cordon bleu cuisson micro-onde (pas de matiere grasse) et un yaourt 0% avec un grd verre d'eau et pendant la journée, j'ai bu du thé.
Sinon,ce soir en sortant du boulot, je suis allée dans une association sportive pres de chez moi et je vais faire de l'aquagym le soir pendant la semaine. Les cours seront les lundis, mardis et jeudi de 20h00 à 21h00, j'ai ate d'en faire et espere que cela me fera du bien.
Voilà, je vais faire un tour sur vos blogs maintenant
A demain, bisous a toutes
(1) commentaires
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l'aquagym j'y vais le mercredi soir avec une copine/collègue et ça fait trop de bien!!! j'adore la piscine y'a pas à dire :)
gros bisous