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Bonjour !
Blog de isa56_minceur
aide blog-
bonjour a toutes publié le 16/09/2008 à 20:09
Aujourd'hui, je suis contente de moi j'ai pas craqué
ce matin j'ai manger 100 g de fromage blanc 20%, une orange pressée et un thé light avec une sucrette
Ce midi, j'ai manger une salade concombre/tomates avc sauce aux herbes + 2 oeufs sur le plat + 1 morceau de fromage et un kiwi et j'ai bu surtout 2 grand verre
Cette apm, j'ai pris une barre de céréales sans sucre et j'ai bu au boulot dans ma bouteille en rentrant du boulot j'ai bu deux autres grand verre d'eau
ce soir, je vais manger poulet grillé + petits pois avec 1 yaourt nature et une poire et je vais boire encore 2 grand verre d'eau car c'est le but dans mon programme de la 1ere semaine
Voilà a demain
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