voila j'ai achete maintenant l'appareil electrique minceur cellulite 10 m sur chaque jambe apres la creme minceur good bye cellulite + le regime j'espere etre ok dans 4 semaines pour les vacances!quand pense et vous les filles il faut attaquer le probleme en force!

le midi:

1. concombre,endive jambon
2. yaourt

le soir:

1. salade de concombre
2. hachis parmentier,salade
3. yaourt

le midi:

1. blanc de dinde ,tomate

le soir:

1. pizza
2. yaourt

lemidi:

1. asperge,melon ,concombre
2. yaourt

le soir:

1. pomme de terre aux cendre et brochette
2. glace

le midi:

1. salade concombre ,tomate et crotin de chevre
2. yaourt

le soir:

1. soupe aux chou
2. hachis parmentier
3. glace

lemidi:

1. salade concombre,coeur de palmier ,roquefort et modezzarella
2. yaourt:

le soir:

1. mache et lazagne
2. yaourt

• midi:

1. SOUPE AUX CHOUX
2. SALADE COMCOMBRE ,tomate,roquefort et coeur de palmier
3. yaourt pruneau

• le soir:

1. soupe aux chou
2. flageolet et steack de porc
3. yaourt pruneau

le midi:

1. soupe aux choux
2. salade concombre,tomate et roquefort
3. melon ,yaourt aux pruneaux :

le soir:

1. mache
2. steack hacher avec salsifis
3. yaourt aux pruneaux

ce midi:

1. collin et riz
2. yaourt bifidus aux pruneaux

ce soir:

1. mache
2. haricot vert plat et blanc de dinde
3. melon et des fraises

Voici mon programme de mes repas:

Regime de la semaine : Le midi: Salade conconbre ,tomate et mozarella !

Le soir:Poirreaux vinaigrette,pates et sauter de porc aux curry et un yaourt bifidus brasse aux pruneaux!