hello, un petit coucou en vitesse car pas beaucoup de temps pour me mettre sur l'ordi. je pense neanmoins bien à vous et souhaite plein de courage à celles qui continuent le régime. pour ma part, je me rends compte qu'il est bien difficile de se maintenir car trop de tentation en tout genre. une semaine je suis à -400 g et la semaine suivance + 500 alors comment faire ? je n'ai toujours pas la réponse et personne ne veut me la donner. en fait, je pense finalement qu'il n'y a pas de solution miracle il faut donc rester vigilante continuellement. mais c'est dur. à part cela, tout va bien le soleil est au rendez vous malgré cette bise qui ne tombe pas. le temps passe trop vite... biz