pas le moral en ce moment.

je n'ai pas pu commencer le regime en juillet j'etais en formation donc je manger sur place en a peine 1 heure salade sandwich.

et depuis je fais attention mais je en perd pas au contraire je prend du poid ça me gonffle.

et puis d'autre soucis viennent en plus ce qui n'arrange rien.

j'aurai besoin de votre soutien.

merci a toute

bon et bien je ne sais pas ce qui c'est passee .

je n'ai pas mes menus.

donc je vais commencer lundi prochain.tout en commencant a faire attention dans la semaine.

c'est bientot le depart sauf que j'ai un petit soucis j'ai pas mes menus.

mais j'ai la liste de course.

comment faire pour l'avoir

et oui apres une longue annee d'absence je reviens pour perdre mes kilos.

je suis deja assez forte et j'ai toujours eu des probleme de poids .fait plusieurs regime mais pas de stabilisation .

je viens d'avoir une petite fille qui  a 9 mois .

je n'ai pas pris de poids car j'ai fait du diabete gestationnel ce qui m'a aider c'est d'etre au regime.pas le choix pour la sante du bebe.

mais maintenant il faut que je perde cette bouée et ses hanche je n'arrive plus a m'habiller .

coucou les copinettes

bon je ne suis pas tres presente je ne suis pas tres en forme .

fatigué envie de vomir enfin la total.

pas envie de faire du sport.et cote regime j'essaie de faire attention.

je ne pense pas que la balance sera gentille avec moi dimanche matin.

enfin bon j'essaie de ne pas craquer sur des choses qui me font envie comme le chocolat par exemple lol.

je vois que vous etes toutes en forme au moins ça fait un bon equilible.

je vous souhaite de passer une bone soiree ou bonne journee suivant l'heure a laquelle vous lirais ce message.

bises isa

comment allez vous ce matin?

moi ça va j'ai ben dormi ça ma epuise cette journee d'hier.

je vais aller emmener mon loulou au centre de loisirs pour la journee et oui je ne suis pas en vacances.

c'est ma maman qui va aller le chercher ce soir pour que la journee soit moin longue car mon mari rentre un peu plus tard et moi je bosse cette apres midi.

apres je vais peut etre aller faire un tour dans les magasin je ne sais pas encore et puis ensuite faire surement 1 h  de sport apres tout ça il sera pas loin d'etre l'heure d'aller bosser .

pour ce matin petit dej

1 tisane

30g de cereales

1 yt aus

coucou les copines.

donc ce matin debout de bonne heure car j'avais rdv a l'hopital pour mon fils.

oui je vous ai pas dit il a quelques soucis avec ses yeux donc il aura une operation debut mars pour etre plus precise le 9 mars.

donc ce matin rdv orthoptiste a 9h30 et cette apres midi 14h00 anesthesiste.

rdv que je n'ai pas pu choisir car il nous les envoie d'office.

mais bien sur premier rdv une demi heure de retard.pas d'excuse surtout pas.

on en sort a 11h15

a 14h00 on va au rdv et deviner quoi et bien oui du retard.

mais pas une demi heure mais 1h15 .je peux vous dire que mon sang bouillonnais .surtout il ne fa

coucou les copinettes .

j'espere que vous aller bien.

pour moi c'est une semaine galere.

lundi pas trop mal.

mardi un gros chagrin et une decision pas facile a prendre.

et oui ma minette qui avait 23 ans nous a quitter .

elle etait chez ma maman mais comme je suis a cote je la voyais tous les jours.

ça faisait depuis un petit moment quelle n'etais pas tres bien et ne manger plus beaucoup.

et depuis deux trois jours elle ne voulais plus manger.

elle avait une tumeur et de l'oedeme.

et parfois elle se bloquer a ne plus pouvoir bouger.

voila elle est parti rejoindre mon papa qui lui aussi est part