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Bonjour !
Blog de isa3131
aide blog-
lundi 18 juin publié le 19/06/2007 à 09:34
Bon alors je commence avec presque 2 kg de moins qu'annoncé (pesée la mauvaise période du mois) lol. plus que 8 kg (enfin c'est déjà pas mal m'enfin)
Je suis de repos aujourd'hui mais complètement crevée. Plein de réjouissances (pédiatre pour les 2 puces, courses, ménage...). Enfin autant de calories de moins.
Impossible de faire le régime à la lettre car je n'avais pas tous les ingrédients
J'ai fait 25 mn de vélo hier soirmon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre de lait écrémé, 1 biscotte légèrement beurrée avec 1 peu de confiture maison, 1 fruit Déjeuner : Couscous maison avec légumes 1 tranche de jambon, 1 yahourt 0% Goûter ou snack : 1 substitut de repas Dîner : Soupe de pois chiches Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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