En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  isa0565  >  EN AVANT POUR LES GRANDS FROIDS !!!!

Blog de isa0565

aide blog

  		• EN AVANT POUR LES GRANDS FROIDS !!!!
    publié le 28/10/2009 à 08:43

                                                                               belle image

    Coucou mes copinautes!!!!

    A gla gla lga , il fait froid!!!! Notre brenda nous avez prévenu  mais ce n'est pas grave car au programme :

    du body combat, 15 mn de steeper , 15 mn de tapis de marche et 80 abdos!!!

    Avec tout ça, j'aurais bien chaud et je pourrais continuer l'aventure!!!

    Coté menu :

    Matin : idem

    Midi : 200 gr d'épinard et 200 g de poisson + 1 yaourt nature 0%

    Soir : 200 g de haricots verts et 200 g de veau grillé + 2 petits-suisses

    Passez une bonne journée et on reste motivée les filles, samedi approche!!!

    Mille bisous les copinautes!!!

    Isa

    (4) commentaires


1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • chouchou26 
    publié le 28/10/2009 à 21:45
    Salut isa,je vois que tu tiens bon,je pense que samedi tu vas avoir une bonne surprise sur la balance,bonne soirée,bisous
  • brenda95 
    publié le 28/10/2009 à 13:12
    capitaine gla gla heu !!! capitaine brendaaaaa gla gla au rapport !!! pourquoi n'es tu pas venu t'amuser avec nous ??? un peu frigorifiée mais très drole la course de traineau !! hihihi , en tout cas je vois que c'est tout propre et que tu t'es durement entrainée avec le beau coatch !!! mais pour la suite je compte sur toi !!! tu nous suis hein??? pas ce cabine qui tienne lol !!! bisous mon isa
  • dollydoll 
    publié le 28/10/2009 à 10:31
    Alors Zabou!
    Tu viens te promener dans la neige?
    Arrêtes de briquer la cabine, laisses en un peu pour les copines!
    On a prie nos doudounes avec nous, mais pas nos doudous, et deux beaux garçons pour toutes ces gourmandes... chaud, chaud, chaud!!!
    Gros bisous ma belle et courage pour le troisième jour.
  • superdom 
    publié le 28/10/2009 à 09:37
    et dis donc tu veux me doubler et rester dans l'avion ? j'avais prévu d'y rester moi aussi tu as tout compris!!!!!! tout va bien pour toi , je ne suis pas aussi sportive hélas .....bonne journée bizzzzzzzz

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).