| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de isa0565
aide blog-
Nouvelle semaine, haut les coeurs!!! publié le 14/09/2009 à 14:03
Coucou les filles!!!
Quelle aventure avec ce défi, un bateau de luxe, un volier, un naufrage, la décourverte d'une île pas si paradisiaque que ça, la faim, des sauvages mais pour finir des sauveurs-aventuriers.....
Pas mal quand même!!! et surtout que c'est pas fini. On la connait notre brenda, elle n'en restera pas là!!!
Avec ça, les kilos s'en vont plutôt bien pour certaines et plus lentement pour d'autres mais l'important c'est d'être toujours motivé!!!
J'ai fait des dizaines de régimes depuis plusieurs années qui ont tous échoué fautes d'être entouré et motivé, d'être remis dans le droit chemin.
Mais jamais, je n'ai tenu plus d'un mois.... et là, j'en serai à mon 4 ème mois le 25 septembre et je me sens bien et je maigris doucement et je n'ai pas envie d'arréter même quand je ne perds pas de poids.
Et ça, je vous le dois à toutes, grace à vous petits coms, à votre attention et à notre brenda qui porte tout ça à ,bout de bras, sans jamais fléchir!!!
Alors merci, tout simplement!!!
Matin : 100grs de fromage blanc et une poiugnée de céréale
Midi : blanc de poulet et légumes vapeur 2 cuillères de riz complet
Soir : potage légumes, cabillaud, 1 pomme
Pour le sport : 15mn de steeper 10 mn de tapis de marche et une séance de body combat!!
(13) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bisous à mon loulou à la puce je suis super fière que tu sois sur le podium bravo il faut dire que la photo a bien été prise on a eu du mal n'es ce pas !!!! mais elle est si jolie "la princesse" je t'aime ma soeurette adorée et ne t'inquiète pas pour Pauline je suis avec toi.... heu !!!! nous sommes avec toi.....