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Blog de isa0565
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Nouvelle semaine, haut les coeurs!!! publié le 14/09/2009 à 14:03
Coucou les filles!!!
Quelle aventure avec ce défi, un bateau de luxe, un volier, un naufrage, la décourverte d'une île pas si paradisiaque que ça, la faim, des sauvages mais pour finir des sauveurs-aventuriers.....
Pas mal quand même!!! et surtout que c'est pas fini. On la connait notre brenda, elle n'en restera pas là!!!
Avec ça, les kilos s'en vont plutôt bien pour certaines et plus lentement pour d'autres mais l'important c'est d'être toujours motivé!!!
J'ai fait des dizaines de régimes depuis plusieurs années qui ont tous échoué fautes d'être entouré et motivé, d'être remis dans le droit chemin.
Mais jamais, je n'ai tenu plus d'un mois.... et là, j'en serai à mon 4 ème mois le 25 septembre et je me sens bien et je maigris doucement et je n'ai pas envie d'arréter même quand je ne perds pas de poids.
Et ça, je vous le dois à toutes, grace à vous petits coms, à votre attention et à notre brenda qui porte tout ça à ,bout de bras, sans jamais fléchir!!!
Alors merci, tout simplement!!!
Matin : 100grs de fromage blanc et une poiugnée de céréale
Midi : blanc de poulet et légumes vapeur 2 cuillères de riz complet
Soir : potage légumes, cabillaud, 1 pomme
Pour le sport : 15mn de steeper 10 mn de tapis de marche et une séance de body combat!!
(13) commentaires
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De mon coté on va dire que cà peu aller mais coté régime c'est pas cà!!!!
Je n'arrive plus à perdre au delà de mes 2 kilos et cela m'énerve.....
Je te souhaite une bonne semaine, bisous à+++
mais en même temps j'ai fais un écart mercredi dernier. J'espère que cette semaine sera positif niveau poid on vera demain je vais voir la diet.
Je te fais de gros bisous à toi et ta petite famille.à+++
A suivre ... gros bisous ma biche
Et les matins? sont ils moins difficiles, je te le souhaite.
tu es vraiment tres jolie sur ta photo.