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Blog de isa0565
aide blog-
VOICI MA MOTIVATION !!!!!! publié le 09/07/2009 à 18:44
Voilà en partie pourquoi je veux maigrir. J'aimerai que ma puce soit fière de sa maman en grandissant. J'ai eu Pauline a 41 ans donc j'aurai 61 ans à ses 20 ans. Je veux avoir une allure jeune le plus longtemps possible.
Alors aujourd'hui, j'ai fait 80 abdos, 15 mn de tapis de marche et 30 mn de fitness ( heureusement que le ridicule ne tue pas....mdr)
Mais, j'y vais à fond et j'y crois et cela grâce à ma soeurette chérie et à vous les filles qui me soutenez à bout de bras!!!!
Côté régime, je ne craque pas et je m'y tiens sans problème.Coté santé tout va bien aussi; car j'ai eu un diabète gestationnel lors de ma grossesse pour Pauline et j'avais encore des taux de sucre assez mauvais et depuis 15 jours mes résultats sont parfait alors je suis encore plus motivée!!!!
Isa
(34) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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le midi des legumes vert des feculent deux cuillere de pate ou de riz ou deux pdts,et 100ou120g de viande ou de poisson
a 14H30 un yaourt natureau soja ou un verre de lait de soja et un fruit
17H30 une tranche de pain et 30g de fromage et un fruit cuit ou une compote sans sucre
le soir comme le midi mais une tranche de jambon ou de blanc de dinde ou de poulet ou un oeuf ou du thon
une cuillere de vinaigrette a base d huile de colza et d olive et de vinaigre de cidre et une cuillere a cafe d huile de lin alimentaire a utiliser avec precaution
je dois boire du perrier de la salvetat du contrex et de l hepar tu peux voir ma perte de poids sur ma reglettes il y a des photos sur mon blog je perd en moyenne 1kg5 par semaine je fais une heure de marche et 50 abdos par jour je remet du 40 42 voila tu sais tout je suis suivie par une dietetienne et mon medecin j ai un gros bilan sanguins a faire voila tu sais tout je peux te conseiller d allez voir une dietetienne et tu lui dit franchement les heures ou tu as fain je n est pas de fringales et mon taux de sucre la journée et nikel bon courage et felicitation pour ta perte de poids j ai connue cela mais j etais arriver a 81kg4 ce matin j etais a 66,5
en tout cas merci pour tout tes gentils coms. ma meuh et moi on te bizouilles. A demain pour le verdict.!
Et ben tu sais quoi?.....impossible de taper une mouche entre les 2 yeux....ça bouge toujours ces bêtes là et en plus.....elles viennent me narguer!!!!! hihihi
Pour Noah oui je l'ai senti passer mais sans avoir bobo!! Pas folle la fifille.....j'avais pris la bonne vieille péridurale!!hihihi Mais il faut que tu imagines un gros bouchons de champagne qui saute.......ben ça a fait SPLOCKKKKKKKKKKKKKKK!!! mdr!!!!!!!!!!
Pauline va bien? Noah essaie de descendre de son lit donc maintenant je ferme la porte et je met une barrière de plus à l'étage.....ben j'ai pas fini de me faire des cheveux blancs!! lol
Gros bisous!!!!