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Bonjour !
Blog de isa0565
aide blog-
Mon rapport pour samedi 20 publié le 21/06/2009 à 15:10
Coucou et bonjour à toutes.
Voici un repas de ma journée d'hier :
Pour les repas :
Matin: pain et fromage (sans beurre) et café
Tisane vers 10 heures
Midi :
Blanc de poulet et épinard
Fromage blanc
Soir:
Blanc de poulet et légumes vapeurs (choux ramanescos, brocoli et choux fleurs)
Froamge blanc
Ma soeurette et moi avons marché pendant 1 heure de façon intensive et cela nous a fait beaucoup de bien.
Voilà rapport terminé !
Biosu à toutes !!
(5) commentaires
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Oui t'as raison .....mains dans les poches la prochaine fois!! hihi
Tu sais - 300g c'est pas mal......j'aimerais bien les faire moi mais Cunégonde fait du stand bye!!! lol Pour le ptit nom à ta balance je réfléchis hein!!! hihi
J'ai retrouvé Noah sans body ce matin au réveil!!! Le ptit monstre a du l'enlever pendant la nuit!! lol
La marche c'est vrai que c'est super mais avec du soleil aussi!! hihi
Ce monsieur a fait sa réapparition cet aprem.....c'est pas trop tôt!!!!!
Et comment va mademoiselle la tite dernière?
Gros bisous!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!