Blog de iodelle
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UN petit coucou avant d'aller bosser!! Je suis contente parcequ'ensuite c'est week-end de repos !!!!!!!!! Ouf je l'ai bien mérité.la semaine a éte tellement chargée que j'ai eu du mal à tt caser! mais bon j'y suis presque ! Samedi c'est la pesée et j'ai un peu la trouille car avec mes horaires décalés de nuit , pas facile ts les jours(soit il me manque des repas, soit j'en ai un de trop!!!)Bref on verra:je vous dirais!!
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
3trches pain aux céréales+margarine allégée |
Déjeuner : |
je dormaisms 7 nuit légumes grillés+1trche saumon fumé |
Goûter ou snack : |
4biscuits hypocaloriques +1nectarine |
Dîner : |
oeufs/mayo/tomate,1partde fromage,une part de tarte aux fraises |
Verres d'eau : |
0 |
Calories consommées : |
0 kcal |