Bon me revoilà après 6 mois d'absence et tous mes kilos repris.

Echec parce que tous ce que j'avais mis en place j'espèrais que ce soit à vie. A la première difficulté ou gros stress j'ai  abandonné...jusqu'a attendre de nouveau un déclic.Durant tout ce temps je n'arrivais pas a me reprendre ni même à limiter les dégats, j'étais entré de nouveau dans le cercle vicieu habituel.

Cela fait 1 mois que je me tanne pour m'y remettre, et aujourd'hui je suis enfin décidée.Mais ce qui me fait vraiment peur c'est la manière donc je fonctionne est -ce que vraiment il est possible de changer profondément et pour toujours sa manière de manger?

allez je repars dans cette aventure...avec vous :)