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Bonjour !
Blog de inzy
aide blog-
journal alimentaire publié le 24/10/2013 à 18:24
Réduction en masse de tous les apports en gardant le necessaire pour ne
pas être en carence:20gr de flocons d'avoine30 cl de lait de soja au calcium (algue)1 mesure de chocolat dietline (protéine)Repas extérieur:1 merguez
2 cuillèrés à soupe de semoule200 gr légumes de couscoussans la sauce1/2 st moret léger
1 poireCe soir en prévision,je me cantonnerai à ce qu'il y a d'écrit:1 tomate boeuf ( grosse)coupé sur lit de mache et 1 t de jambon, assaisonnement : j'ai un mélange d'herbes, avec graine de lin,amande concassé, gerblé, levure de bière, curcuma... que je soupoudre sur mes salades ça donne du goùt et je me passe de sauce.(0) commentaires
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