En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
"chacun sa route, chacun son chemin..."
publié le 26/03/2010 à 03:21 |
Bonjour à tous,
Et bien, j'ai plutôt passé une bonne journée et le compteur de calories a même été mon pote aujourd'hui, ce qui est rarement le cas... Donc, pour résumer : une journée avec 30 min. de couse douce et 35 min. de course rapide... Et comme je me sens bien après!!!
Ca le fait!!
J'espère que tout le monde va bien!!!
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Baguette (pain blanc), Melon, Beurre, Café |
Déjeuner : | Chou chinois bouilli, Huile d'olive, Brocolis , Carotte cuite, Chou blanc, Oeuf de poule , Riz blanc (cuit) |
Goûter ou snack : | Yaourt Activia vanille Danone |
Dîner : | Avocat , Riz blanc (cuit) , Thon au naturel, Tomate, Poivron vert (cru), Huile d'olive, Lait écrémé |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 1497 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |