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Blog de insolence62
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toujours le bilan publié le 18/03/2010 à 21:54
Oui euh... alors bon ... ce qui devait arriver est arrivé... Avant d'aller faire du sport, j'ai mangé quelques grains de raisins et une mangue, histoire de me caler un peu car le verre d'eau de 500mL ne m'avait pas calé (oui ici aux Etats-Unis, les verres d'eau ont une contenance de 500mL : imaginez-vous boire un verre de jus de n'importe quoi!! : c'est direct dans les fesses !!). Jusque là rien d'anormal, ensuite je suis allée courir 50min à vitesse lente suivi d'une course rapide de 15min. J'étais plutôt fière de moi!! (normal, non? ). En rentrant, je me suis préparée une aubergine aux champignons (yumi, comme on dit ici: c'est super bon!!!) . Le problème c'est qu'ensuite, après la douche je me suis mise à préparé d riz pour mon mari... (et là, c'est le drame) et j'en ai mangé un peu... Pas moyen de résister... Enfin, quand mon mari est rentré il avait ramené des foies de volailles et, évidemment, j'en ai mangé quelques uns... Et voilà!! Le bilan: total des calories ingurgitées 1939Kcal et 640cal perdues sur la machine... Et M*****!!!!!
Bon, on verra bien demain!! En tous cas, je suis pressée d'être lundi et que le programme commence!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait de soja, Pain blanc (moyenne) Déjeuner : Omelette nature , Courgette, Blancs de poireaux, Champignons , Crème BRIDELIGHT 3% Goûter ou snack : Raisin , Mangue Dîner : Aubergine , Foies de volaille Le Gaulois, Riz blanc (cuit) , Champignons , Carotte cuite Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1939 kcal (0) commentaires
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