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Journée encore bien remplie !!
publié le 09/10/2007 à 22:14 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 6h : 150g de fromage blanc + 1 verre de jus de fruit et 11h : 1 thé + 2 tranches de pain complet + 10g de beurre |
| Déjeuner : | rien !! pas le tps de manger au boulot |
| Goûter ou snack : | 2 yaourts nature + 1 yaourt aux bifidus + 1 pomme |
| Dîner : | 150g de riz + 2 tomates + 1 tranche de pain complet + 1 fromage à tartiner |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Ben dis donc, super rempli la journée, tu fais quoi comme boulot ? pour moi c'est impossible de sauter un repas.
2.4 kg de perdu bravo, tes efforts portent leurs fruits, vraiment super !!!
Profites bien de tes 2 journées de repos.
Je t'embrasse, bizzzzz
bises
bisoux
Bises