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yeah !!!
publié le 31/01/2013 à 23:35 |
1356 calories pour aujourd'hui !!
et je n'ai pas faim !!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé, UHT |
Déjeuner : | Steak haché 5% MG, cuit, Beurre demi-sel, Salade verte, sans assaisonnement, Tomate, crue, Carotte, crue, Sauce vinaigrette |
Dîner : | Steak haché 5% MG, cru, Légume en purée, sans pomme de terre, sans sel (aliment moyen), Tomate, crue, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Clémentine ou Mandarine, fraîche, p |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1356 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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et surtout il n'y a pas de carences en fibres ni en vitamines.
apres je m'autorise un repas plaisir par semaine et si j'ai besoin une portion de feculents de temps a autre...