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Blog de ines67

aide blog

  		• dur dur
    publié le 03/10/2007 à 08:29

    ras le bol, ça descend vraiment trop doucement !!! c'est vrai que je ne suis pas vraiment le programme mais je ne mange pas plus pour autant : beaucoup de salades, de légumes.. plus de pâtes mais bon... ça c'est mon péché mignon, mais je les prends au blé complet et ne les mange que natures ou avec des légumes ! par contre côté sport, ça laisse à désirer... je vais faire du step et du vélo aujourd'hui, c'est décidé !!!

    (1) commentaires


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  • fredvmax68 
    publié le 08/10/2007 à 15:09
    Salut , j'ai le même problème que toi. Ca ne descent pas tres vite, mais dis toi que ça descent. Plus tu perds vite et plus tu risques de reprendre vite. Prends ton temps. Moi ça fais 11 semaines que je fais ce régime et je n'ai perdu que 6 kilos. Défoix je n'ai pas le moral, c'est dur. Ma seule satisfaction c'est quand je fais un écart je n'ai pas de conséquence sur la balance. Si tu perds vite, tes ecarts tu les vois tout de suite.
    Allez courage et ne perds pas espoir, tu y arrivera.

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