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Blog de indiana51

aide blog

  • 1 semaine de regime et du resultat.....
    publié le 07/12/2012 à 09:20

    Après 1 semaine de regime voici les résultats:

    j'ai perdu 1.1kilos sur la balance et c'est pas tous j'ai mieux

    j'ai perdu 7cm de tour de taille et 1cm de tour de bicepts.

    le moin bon j'ai pas perdu de tour de hanche ni de cuisse mais sa c'est pas très grave . quand a la poitrine je remesure mais en dessous de la poitrine la semaine derniere j'avais mesurer au dessus du coup je sais pas si j'ai perdu, pas grave. voilou

    (6) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 09/04/2013 à 21:10
    bonsoir
    je viens te souhaiter un joyeux anniversaire
    passe une bonne soirée en famille
    bises
  • OLLIVE 
    publié le 28/12/2012 à 17:07
    bonjour,
    je te félicite c'est très bien ,
    excuse moi mais j'ai du retard avec les jours de fêtes pour te remercier d'être mon amie
    tu as un pt message privé
    je serai contente de te lire sur mon blog
    au plaisir passe une bonne soirée
  • buffy_1 
    publié le 07/12/2012 à 19:37
    Bonsoir, waw bravo d'avoir perdu 7 cm de tour de taille en une semaine. Bonne continuation, bonne soirée bise à bientôt
  • indiana51 
    publié le 07/12/2012 à 14:28
    merci les filles pour vos commentaire, et je vais essayer de maintenir tous sa comme je disait dans un autre article il faut essayer un maximum de respecter les plans repas et fair du sport. moi je pratique le yoga sa a l'air facile mais cest quand meme dur, sa fait travaillé le dos, les abdominaux, les jambes, les bras. y'a beaucoup de vidéo sur youtube. voilou
  • Witilife 
    publié le 07/12/2012 à 11:30
    N'oublies pas ma chère que certaines peut perdre bcp plus que d'autre. Cela dépend du métabolisme de chacune ^^ L'important que tu perd du poid peut importe le délai
  • Witilife 
    publié le 07/12/2012 à 10:54
    waw ^^ c'est super tout ça je te félicite. ^^ essayes de tout faire pour ne pas reprendre ça. Ce n'etais pas facile après tout.

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