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Blog de inconnu06
aide blog-
MAIGRIR publié le 13/10/2013 à 22:17
Salut les filles,
J'ai 11 ans tout le monde me trouve obèse et j'ai trouvé se sîte pour m'aider à perdre du pois.
Il y a 1 semaines, je restais avachi sur le canapé à regarder Disney Channel.
Voici quelques conseils pour maigrir :
- Ne restez pas 24h/24h avachi sur le canapé en regardant la télé
- Ne restez pas dans votre coin
- Faîtes le en groupe
- Encouragez-vous, rien est impossible
- Buvez de l'EAU
- Faîtes le + de sports possible
- Faîtes les exercices d'aujourdhui.com
- Venez nous raconter vos progrès
Voilà un petit questionnaire qu'a chaque fois que vous posterez vous devrez le copier :
*Prénom :
*Objectif poids :
*Poids de lundi dernier :
*Poids d'aujourd'hui :
Je suis le régime d'aujourdhui.com (oui-non) :
Je fais les exercices d'aujourdhui.com (oui-non) :
Bonne chance les filles
A demain
(2) commentaires
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inconnu06 publié le 14/10/2013 à 18:08Merci des conseils isidorine
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isidorine publié le 14/10/2013 à 12:07Voilà de bons conseils : boire de l'eau, bouger plus et tu as oublier manger mieux. Bon courage !
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