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Blog de inaous

aide blog

  		• 2ème jour
    publié le 20/05/2009 à 10:34

    2ème jour

    grosse fringale à 16h ;difficile de resister

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fromage blanc (20% MG), Pain complet , Orange pressée
    Déjeuner : Courgette, Tomate, Oeuf de poule , Pain complet , Fromage de chèvre, vinaigre balsamique, huile d'olive
    Goûter ou snack : Barre de céréales, Brugnon
    Dîner : Poulet (avec la peau) , Petits pois carottes, Yahourt brassé nature, Salade feuille de chêne, vinaigre balsamique, Huile d'olive
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1290 kcal
    (0) commentaires

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