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DUR SEMAINE
publié le 06/09/2008 à 14:11 |
cette semaine je devais perdre 2 KG AU LIEU DE CELA J AI PRIS 1 KG; j 'ai eu une angine, bronchite, mon mec est a la rep dom et eu mes regles, accumulation de negative,probleme de sou avec ma tante et dans tous ca g pas ete faire de sport depuis une semaine
G DECIDER DE NE RIEN MANGER DE SUCRER CETTE SEMAINE pas de plat livrer, pas d achat ala boulangerie, achat juste pr le regime
sport ts les soirs du lundi au vendredi sans aucune exeption .
deja demain a midi je vais a la salle de sport pr evacuer.
ET LE WEEK END AQUAGYM.
REGIMES VILLECRENES SANS FECULENT MIDI ET SOIR
juste matin4 BISCOTTES et 22H AVEC UN YAOURT 2 BISCOTTES
OBJECTIF: 5 KILOS CETTE SEMAINE, environ 1 kilos par jour
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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