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la deprime
publié le 07/03/2009 à 19:20 |
hello mes belles je viens ecrire quelque lignes j'ai pas le moral du tout j'ai eu une dispute avec mon homme mais pas la ptite dispute cela m'affecte beaucoup j'ai le blues je fais ke pleurer tout ce passer bien sauf certaine personnes se permettent de critiquer notre relation et il le supporte plus,en plus je veux etre maman mais pa maintenant et ca lui fait peur il veut ke lon arrete mais moi je veux pas je me fiche de ce ke les gens pensent de nous je suis heureuse avec lui il me soutien depuis le debut de ma depression dans les periodes sombres ki m'ont ouché dans ma perte de poids il me poiusse a faire du sport é surtout il m'aime,il aime ce ke je suis ce ke je deviens?pourquoi il y a tellement de mauvaises personnes ki brissent le bonheur des autres,
il me dit kil est pas l'homme kil me faut kil fait pas m'ont bonheur alors ke pour moi il est tout ,il est précieux a mes yeux c'est comme un trésor ,ma perle rare c'est une merveille je me vois pas sans lui je m'effrondre j'ai personne pour me soutenir personne ne me comprend je me suis coupé du monde kan g t en depresion je n'ai aucune amie ma famille ki se résume a trois personne ne me réconforte pas j'ai l'impression d'etre ds un trou.
la copine ke j'ai ete voir la derniére fois ne me parle plus ne me donne pa de nouvelle je sais meme pa pourquoi c'est un grand vide jespere tourné cette page me dire ke c'est kun reve ke tout va aller pour le mieu ke mon homme va revenir a mes cotés
je vous fait pleins de bisous a bientot é bonne soirée
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Étape 1 : La feuille de base qui faut suivre, comme je me suis écrit chaque fallait je fasse tel ou tel exercice. Même si je sais parfois j'aurais pas le gout et je vais faire autre chose mais au moins j'ai mon idée principal:
Étape 2 : recréé les jours de la semaine, puis écrire ce que tu fais comme exercices durant la journée, puis faut qui aille absolument quelque chose dans chaque jours ! Je peux pas écrire RIEN ! Faut je fasse de quoi :) C'est ce qui me motive c'est temps ci.
Courage tu vas y arriver :)