Mon deuxième petit ange est né le 19 février. Presque 3 semaines... Et maintenant que les choses se mettent doucement en place au niveau de la vie à quatre, de la gestion de l'appartement, je me lance le défi de profiter des quelques mois que je vais passer à la maison (probablement jusqu'en septembre) pour (ré)apprendre à m'aimer, à me sentir bien et belle.

Pour cela, j'ai envie de perdre du poids mais avant tout j'ai envie de réapprendre à manger correctement, envie de changer mes habitudes alimentaires. De toute façon comme j'allaite, hors de questions de me lancer dans un régime drastique.

Pour l'instant, je me fixe comme objectifs :

1 - de ne plus grignoter entre les repas

2 - de cuisiner des repas sains et équilibrés

3 - de ne pas me resservir (c'est à dire prendre une bonne assiette mais ne pas manger sans s'en apercevoir en pensant déjà à la deuxième tournée).

Bon, ne pas grignoter entre les repas et ne pas me resservir, j'y arrive pour l'instant. Et c'est déjà pas mal, car je suis quand même une mangeuse compulsive. Par contre, les repas sains et équilibrés, je suis pas sûre.  Déjà pas des masses de temps pour cuisiner et surtout ces derniers jours, je ressens vraiment la faim et du coup à l'heure des repas, j'ai envie de manger des choses que j'aime mais pas forcément conseillée dans l'objectif d'une perte de poids (fromage, charcuterie, céréales au chocolat, gateau fait maison....).. Mais bon c'est dans le cadre des repas et jamais en grosse quantité.... (mais peut-être trop souvent dans la semaine...)

Je vais faire un post où je détaillerais mon alimentation des deux derniers jours et je vais prendre l'habitude de noter ici ce que je mange histoire de pouvoir prendre du recul et essayer d'améliorer mon alimentation.

Bien poids de départ : le jeudi 8 mars : 81,9 kg. Je me repeserai seulement quand j'arrêterai d'allaiter ma fille. Dans 1, 2, 3 mois? Et j'espère qu'alimentation équilibrée, plus de grignotage + allaitement feront un mélange détonnant et que j'aurais déjà perdu quelques petits kilos... : )