| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de ilona26minceur
aide blog-
quel chaleur !!!!! publié le 29/10/2009 à 08:15
Apres nous avoir transformé en glaçon notre ami brenda nous fait grillé comme des saussices
mais moi je prefere le sauna surtout quand on voit qui nous attend a l'interieur j'y passerai bien ma journée mais non les ordre son 10 minute pas plus j'espere qu'on peu y allez plusieurs fois par jours
autrement moi je vais bien hier a mon menu j'ai ajouté un peu de pain et 2 carré de chocolat au gouter je sais je suis gourmande
menu du jours
petit dej: jus d'orange 2 tartine grillé 20g de beurre allégé
dejeuner: salades jambon blanc gruyere 2 yaourt
gouter: pomme
diner: potage pain et fromage(gouda) compotes
et 1.5l d'eau
programme de la journée
ce m'atin j'emmene mon beau pere au tresor public regler des facture moi je passerai a la banque car pas de nouvelle de la banquiere
a mon retour rangement de la maison
a 14h arrivé du petit que je garde siste pour les enfants et télé en faisant mon repassage pour moi (ça me fera pensé au sauna de brenda)
apres on verra mon mari travail cette aprem
allez passé une bonne journée mille bisous
et oublié pas on a un podium a atteindre
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Tu as raison, malgré tout ces beaux mâles, nous ne devons pas perdre de vu le but de cette aventure : le podium pour les Palourdes!!!
Bisous et passe une bonne journée.